1-7岁儿童长期吃茯苓会怎么样

有家健康网 2025-05-29阅读量：7937

1-7岁儿童长期吃茯苓需谨慎，可能引发消化不良、过敏或尿频，但适量食用对增强免疫力和改善水肿有益。

1. 潜在副作用
   茯苓可能引起儿童腹胀、恶心等消化不良症状，因其蛋白质成分还可能诱发皮肤瘙痒等过敏反应。长期过量服用会加重肾脏负担，导致尿频或腹泻。

2. 适宜年龄与剂量
   3岁以下幼儿消化系统未发育完善，不建议食用；3岁以上可少量服用（每次3-5克），需在医生指导下进行，避免长期连续使用。

3. 健康益处
   茯苓含多糖、卵磷脂等成分，可增强免疫力、调节血糖，其利水渗湿作用对小儿水肿或小便不利有一定改善效果。

总结：茯苓对儿童利弊并存，短期适量可能有益，但长期服用需严格把控剂量并观察身体反应，优先咨询专业医师建议。