3大原因揭秘：自己用手抠牙齿很臭怎么回事

有家健康网 2025-03-30阅读量：3598

自己用手抠牙齿很臭，主要与口腔卫生不良、口腔疾病、胃肠道疾病等因素有关。口腔卫生不良会导致食物残渣堆积，口腔疾病如龋齿、牙周炎等会破坏口腔环境，胃肠道疾病如消化不良、胃炎等也可能引起口臭。

1. 口腔卫生不良：日常不注重口腔清洁，刷牙不彻底，会使食物残渣残留在牙齿表面、牙缝等部位。这些食物残渣在口腔细菌的作用下，会逐渐发酵、分解，产生难闻的气味。例如，饭后不及时漱口，食物残渣就容易在口腔内滋生细菌。

2. 龋齿：细菌感染等因素导致牙齿硬组织被破坏，形成龋洞。龋洞内易残留食物残渣，而且难以清洁干净。细菌在龋洞内大量繁殖，分解食物残渣，产生酸性物质和臭味气体，从而导致口臭。

3. 牙周炎：牙菌斑、牙结石等因素会引发牙周组织的炎症。牙周炎患者的牙龈会出现红肿、出血等症状，牙周袋内还会有脓性分泌物。这些分泌物和细菌代谢产物会散发出臭味，用手抠牙齿时就能闻到明显的异味。

4. 消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食物在胃内停留时间过长，不能及时消化排空，就会发酵产生气体，这些气体可能通过食管反流至口腔，引起口臭。比如进食过多油腻、不易消化的食物后，就容易出现消化不良导致口臭。

5. 胃炎：胃黏膜受到炎症刺激，胃酸分泌异常，胃肠功能紊乱。患者可能会出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状，同时也可能伴有口臭。幽门螺杆菌感染引起的胃炎，更是口臭的常见原因之一，因为幽门螺杆菌能分解尿素产生氨，氨具有特殊的臭味。

自己用手抠牙齿很臭是多种因素共同作用的结果。保持良好的口腔卫生习惯是预防口臭的基础，定期进行口腔检查和洁牙也很重要。如果口臭问题持续存在，可能是患有口腔疾病或胃肠道疾病，应及时到正规医院的口腔科或消化内科就诊，明确病因并进行针对性治疗。遵医嘱使用药物，如甲硝唑、阿莫西林、奥美拉唑等，以改善口臭症状。