5个信号暗示你餐前餐后血糖不正常，快自查！

有家健康网 2025-03-30阅读量：4955

餐前餐后血糖不正常可能会通过频繁口渴、饥饿感强烈、视力模糊、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢等信号表现出来。

1. 频繁口渴：血糖升高时，血液中的渗透压会随之升高，刺激下丘脑的口渴中枢，导致人体产生口渴的感觉，从而使人频繁饮水。即使大量饮水，口渴的症状也可能不会得到明显缓解。这是因为过高的血糖需要通过尿液排出体外，带走大量水分，进一步加重口渴。

2. 饥饿感强烈：当血糖不能被细胞有效利用时，身体细胞会处于“饥饿”状态，即使刚吃完饭不久，也会很快产生饥饿感。这是因为胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，使得葡萄糖无法正常进入细胞为身体提供能量，大脑就会发出饥饿信号。

3. 视力模糊：血糖波动会影响眼睛晶状体的渗透压，导致晶状体屈光度改变，从而引起视力模糊。长期高血糖还可能引发糖尿病视网膜病变，严重影响视力。当血糖突然升高或降低时，都可能出现短暂的视力变化。

4. 皮肤瘙痒：高血糖会刺激皮肤神经末梢，导致皮肤瘙痒。同时，高血糖环境有利于细菌和真菌生长繁殖，容易引发皮肤感染，进一步加重瘙痒症状。皮肤瘙痒可能出现在全身各个部位，且往往难以缓解。

5. 伤口愈合缓慢：高血糖会影响血液循环和免疫功能，导致伤口处的血液供应减少，白细胞的杀菌能力下降，从而使伤口愈合时间延长。即使是轻微的擦伤或割伤，也可能需要比正常人更长的时间才能愈合，而且容易发生感染。

当出现上述这些信号时，可能暗示着餐前餐后血糖不正常。建议及时关注血糖情况，进行血糖检测。如果发现血糖异常，应及时调整饮食、增加运动，并在必要时遵医嘱使用药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等进行治疗。若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院内分泌科就诊，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。