2025年四川春季时令水果

有家健康网 2025-03-30阅读量：9774

草莓、猕猴桃、柑橘、芒果

2025年四川春季应季水果种类丰富，结合多个权威来源的信息整理如下：

一、核心应季水果

1. 草莓

   春季（2-5月）盛产，富含维生素C、叶酸和抗氧化剂，可生食或搭配酸奶、燕麦片食用。

2. 猕猴桃

   含丰富维生素C、叶酸和酵素，有助于促进消化和免疫力提升，适合生吃或制作果汁。

3. 柑橘类

   • 橙子 ：普遍种植，维生素C含量高。

   • 柚子 ：清甜多汁，具有润肺功效。

   • 蜜柚 ：资中县特产，果肉晶莹，酸甜开胃。

   • 春见耙耙柑 ：柑橘新品种，甜度高，富含维生素C。

4. 芒果

   攀枝花芒果为特色品种，果期避台风，果型美观，含抗氧化物质。

   

二、其他特色水果

• 樱桃 ：富含维生素C和抗炎成分，可缓解关节炎症状。

• 李子 ：黄梅李、青脆李等品种多样，含钾元素助消化。

• 龙眼 ：滋补类水果，含铁和维生素B族。

• 桑葚 ：紫黑色浆果，富含花青素和膳食纤维。

三、地域性水果

• 攀枝花芒果 ：仁和区特产，全国农产品地理标志，需光照强、热量足的环境。

• 新都柚 ：果肉紧实，甜度高，是四川柚子中的优质品种。

• 泸定香桃 ：果皮酥脆，果肉多汁，带有独特香气。

四、时令补充说明

• 春季播种水果 ：如桃子（油桃/水蜜桃）、梨（雪花梨/香梨）等，需关注当地花期。

• 热带水果 ：如菠萝、甘蔗等，多在夏季成熟，但春季可少量采摘。

以上水果可根据个人口味和营养需求选择搭配，建议优先选择当季新鲜水果以保留最佳口感和营养。