2025年江西春季应季水果有哪些

有家健康网 2025-03-30阅读量：4534

2025年江西春季应季水果推荐如下，综合多个权威来源整理而成：

一、特色水果推荐

1. 南丰蜜橘

   果皮薄如纸，橙黄鲜艳，果肉多汁且带有淡淡酸味，被誉为“橘中之王”，具有1300多年种植历史。

2. 赣南脐橙

   国家地理标志产品，果皮光滑，橙黄浓郁，果肉细腻多汁，甜度高且富含橙香。

3. 井冈蜜柚

   甜度高，清香怡人，具有健胃、美容、降糖等功效。

4. 杨桃

   酸甜适口，富含维生素C和植物纤维素，有助消化和降血脂。

5. 枇杷

   酸甜多汁，果肉软糯，含苦杏仁苷等抗癌成分，被誉为“果中之皇”。

二、时令水果精选

• 草莓 ：富含抗氧化剂和维生素C，可生食或搭配酸奶。

  

• 桑葚 ：含活性蛋白和氨基酸，有助提高免疫力。

• 樱桃 ：铁含量高，维生素A丰富，可促进血红蛋白再生。

• 柠檬 ：清新酸爽，富含维生素C，有助于消化。

三、其他推荐水果

• 梨 ：生津止渴，富含维生素和纤维素，具有药用价值。

• 蜜桔 ：柑橘类水果，甜润多汁，可缓解咳嗽。

• 荸荠 ：清甜脆爽，可生吃或煮制，含丰富矿物质。

注：春季水果选择建议结合当地气候和种植条件，以上推荐综合了江西特色及全国应季品种。