当你拉肚子胃疼时，该怎么办

有家健康网 2025-03-30阅读量：8780

当出现拉肚子胃疼的症状时，可通过调整饮食、补充水分、适当休息、药物治疗、及时就医等方式来缓解。

1. 调整饮食：在拉肚子胃疼期间，饮食要以清淡、易消化为主。可以选择小米粥、软面条、山药糊等食物，这些食物容易被胃肠道消化吸收，不会加重肠胃负担。避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，这些食物会刺激胃肠道，加重拉肚子和胃疼的症状。同时，要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。

2. 补充水分：拉肚子会导致身体丢失大量水分和电解质，容易引起脱水和电解质紊乱。因此，要及时补充水分，可以多喝温开水、淡盐水、口服补液盐等。如果脱水症状比较严重，出现口干、眼窝凹陷、皮肤弹性差、尿量减少等症状，应及时就医，进行静脉补液治疗。

3. 适当休息：身体在拉肚子胃疼时比较虚弱，需要适当休息来恢复体力。要保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。可以采取舒适的体位，如仰卧位或侧卧位，以减轻胃部的压力，缓解疼痛。

4. 药物治疗：可以根据具体症状选择合适的药物进行治疗。如果胃疼比较严重，可以服用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等，这些药物可以抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃疼症状。如果拉肚子比较严重，可以服用止泻药，如蒙脱石散、黄连素、药用炭等，这些药物可以吸附肠道内的水分和毒素，减少肠道蠕动，从而达到止泻的目的。如果伴有肠道感染，还需要服用抗生素进行治疗，如诺氟沙星、左氧氟沙星、阿莫西林等，但需遵医嘱使用。

5. 及时就医：如果拉肚子胃疼的症状持续不缓解，或者出现了发热、呕吐、便血、黑便等症状，可能是患有比较严重的疾病，如急性肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、食物中毒等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、大便常规、胃镜、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

拉肚子胃疼是常见的症状，通过调整饮食、补充水分、适当休息、药物治疗等方法，大多数情况下可以缓解症状。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。