宝妈必知：婴儿吃益生菌的 4 大好处及推荐牌子

有家健康网 2025-03-30阅读量：3343

婴儿吃益生菌具有改善肠道功能、增强免疫力、缓解过敏症状、促进营养吸收等好处。常见的益生菌药物有双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。

1. 改善肠道功能：婴儿的肠道系统发育尚未完善，容易出现便秘、腹泻等肠道问题。益生菌可以调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长，增加有益菌的数量，从而改善肠道的消化和吸收功能，缓解便秘和腹泻症状。例如，当婴儿因饮食不当出现消化不良性腹泻时，补充益生菌有助于恢复肠道正常的消化功能。

2. 增强免疫力：益生菌能够刺激婴儿肠道免疫系统的发育，增强肠道黏膜的屏障功能，阻止病原体的入侵。同时，还可以调节机体的免疫反应，提高婴儿的抵抗力，减少感染性疾病的发生。比如，在流感季节，适当补充益生菌的婴儿可能相对更不容易感染流感病毒。

3. 缓解过敏症状：部分婴儿可能存在牛奶蛋白过敏等过敏问题。益生菌可以调节免疫系统对过敏原的反应，降低过敏的发生风险和减轻过敏症状。研究表明，一些益生菌菌株能够调节机体的免疫平衡，减少过敏介质的释放，从而缓解婴儿的过敏症状，如湿疹、过敏性鼻炎等。

4. 促进营养吸收：益生菌有助于分解食物中的营养成分，使其更容易被婴儿吸收。例如，双歧杆菌可以发酵乳糖，产生乳酸和醋酸，降低肠道 pH 值，促进钙、铁、锌等矿物质的吸收。此外，益生菌还可以合成维生素 B 族等营养物质，为婴儿提供更多的营养支持。

5. 推荐药物：双歧杆菌三联活菌散含有长型双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌，可直接补充人体正常生理细菌，调整肠道菌群平衡。枯草杆菌二联活菌颗粒含有枯草杆菌和肠球菌，可调节肠道环境，促进肠道健康。地衣芽孢杆菌活菌胶囊以地衣芽孢杆菌为主要成分，能拮抗肠道内的致病菌，维持肠道微生态平衡。需要注意的是，使用这些药物都应遵医嘱。

综上所述，婴儿吃益生菌对其健康有着诸多好处，包括改善肠道功能、增强免疫力、缓解过敏症状和促进营养吸收等。在选择益生菌药物时，可考虑双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，但务必在医生的指导下使用，以确保婴儿的用药安全和有效性。