治疗鼻子不通气，这几个小偏方超管用

有家健康网 2025-03-30阅读量：7946

治疗鼻子不通气可通过按摩穴位、使用药物、热敷、盐水洗鼻、调整睡姿等方法。

1. 按摩穴位：按摩鼻翼两侧的迎香穴，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩此穴位可促进鼻部血液循环，缓解鼻黏膜充血、水肿，从而改善鼻子不通气的症状。用手指指腹轻轻按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分钟，以穴位产生酸胀感为宜。

2. 使用药物：可使用减充血剂，如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等，这些药物能使鼻黏膜血管收缩，减轻鼻黏膜充血、肿胀，缓解鼻塞。还可使用糖皮质激素类鼻喷雾剂，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，具有抗炎、抗过敏作用，可减轻鼻黏膜炎症反应，改善通气。但使用药物需遵医嘱。

3. 热敷：用热毛巾敷在鼻子上，热毛巾的温度能促进鼻部血液循环，减轻鼻黏膜充血，使鼻腔通畅。一般每次热敷15 - 20分钟，温度以感觉温热舒适为宜。

4. 盐水洗鼻：用生理盐水清洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原、灰尘等，减轻鼻黏膜的刺激，缓解鼻塞。可使用专门的洗鼻器进行操作，将适量的生理盐水缓慢注入一侧鼻腔，让盐水从另一侧鼻腔流出。

5. 调整睡姿：如果是单侧鼻子不通气，可采用侧卧的方式，不通气的一侧在上，有助于减轻该侧鼻腔的充血，改善通气情况。

鼻子不通气会给生活带来诸多不便，上述方法在一定程度上能缓解鼻子不通气的症状。但如果鼻子不通气的情况持续不缓解或伴有发热、头痛、流涕等其他症状，可能是由疾病引起的，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，明确病因并进行针对性治疗。