新冠后持续低烧 专家教你正确应对！

有家健康网 2025-03-30阅读量：6760

新冠后持续低烧可通过监测体温、补充水分、调整饮食、合理用药、及时就医等方式应对。

1. 监测体温：持续低烧期间，需定时测量体温，了解体温变化趋势。可每隔4 - 6小时测量一次，记录体温数值，为后续治疗和判断病情提供依据。

2. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，因此要保证充足的水分摄入。可以多喝温开水、淡盐水或电解质饮料，维持身体的水盐平衡，促进新陈代谢，有助于散热和排出体内毒素。

3. 调整饮食：饮食宜清淡、易消化，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减轻肠胃负担，同时增强身体免疫力，有利于身体恢复。

4. 合理用药：若低烧持续且伴有不适症状，可在医生指导下合理使用药物。如对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，能缓解发热症状；连花清瘟胶囊、金花清感颗粒等中成药，也具有一定的清热解毒作用。但需注意，用药必须遵医嘱，不可自行增减剂量或随意用药。

5. 及时就医：如果持续低烧时间较长（超过3天），或伴有呼吸困难、胸痛、剧烈咳嗽、意识模糊等严重症状，应及时前往正规医院就诊。医生会进行详细的检查，如血常规、C反应蛋白、胸部CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

6. 保证休息：充足的休息对于身体恢复至关重要。应尽量减少活动，保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复。休息环境要安静、舒适，温度和湿度适宜。

7. 物理降温：可采用物理降温的方法辅助降低体温，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量；也可使用退热贴，达到局部降温的效果。

新冠后持续低烧是较为常见的情况，可通过上述多种方法进行应对。在处理过程中，要密切关注体温变化和身体症状，若情况未改善或加重，务必及时就医，以确保身体健康。