老年人血象高危害不容忽视，这些方法来呵护

有家健康网 2025-03-30阅读量：9167

老年人血象高可能带来感染加重、器官功能损害、血栓形成、诱发心血管疾病、影响代谢功能等危害。可通过合理用药、调整饮食、适度运动、规律作息、定期体检等方法进行呵护。

1. 了解危害：

感染加重：血象高往往提示体内有炎症，若不及时控制，感染可能进一步扩散，导致病情加重。

器官功能损害：持续的血象高可能会影响心脏、肝脏、肾脏等重要器官的功能，引发器官功能障碍。

血栓形成：血液中白细胞等成分增多，可能会使血液黏稠度增加，容易形成血栓，进而导致血管堵塞。

诱发心血管疾病：血象高可能会加重心脏负担，增加患冠心病、心肌梗死等心血管疾病的风险。

影响代谢功能：可能干扰体内正常的代谢过程，导致血糖、血脂等代谢指标异常。

2. 合理用药：遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等，以控制感染，降低血象。若存在其他基础疾病，也需按时服用相应药物进行治疗。

3. 调整饮食：增加富含维生素的食物摄入，如新鲜的蔬菜和水果，以增强免疫力。减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取，避免加重身体负担。保证足够的水分摄入，促进新陈代谢，帮助身体排出废物。

4. 适度运动：根据老年人的身体状况，选择合适的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。适度运动可以增强体质，提高身体的抵抗力，有助于维持血象的稳定。

5. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。良好的作息习惯有助于身体的自我修复和调节，对控制血象有积极作用。

6. 定期体检：定期进行血常规等相关检查，及时了解血象的变化情况。根据检查结果，在医生的指导下调整治疗方案。

老年人血象高的危害众多，会对身体健康造成多方面的不良影响。通过合理用药、调整饮食、适度运动、规律作息和定期体检等方法，可以有效呵护老年人的健康，降低血象高带来的危害。一旦发现血象异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调养。