职场女性必看！乳腺结节birads3类的早筛攻略

有家健康网 2025-03-30阅读量：316

职场女性进行乳腺结节birads3类早筛，可通过自我检查、定期超声检查、乳腺钼靶检查、乳腺磁共振成像检查以及关注家族病史等方式。

1. 自我检查：职场女性可每月进行一次自我乳腺检查。站立位或平卧位，观察双侧乳房外观是否对称，有无皮肤凹陷、橘皮样改变、乳头溢液等情况。然后用手指指腹轻柔触摸乳房，按照顺时针或逆时针方向，从乳房外周向乳头方向进行滑动触诊，检查是否有肿块等异常。

2. 定期超声检查：建议每年进行一次乳腺超声检查。超声检查对软组织分辨能力较强，能清晰显示乳腺组织的结构，可发现较小的结节，并初步判断其性质。对于birads3类结节，超声可观察结节的大小、形态、边界、内部回声等特征，帮助医生评估结节的风险。

3. 乳腺钼靶检查：一般每1 - 2年进行一次乳腺钼靶检查。它对于钙化灶的显示较为敏感，有助于发现早期乳腺癌。对于乳腺结节birads3类，钼靶检查可辅助判断结节内是否存在微小钙化，进一步评估结节的恶性可能性。

4. 乳腺磁共振成像检查：当超声和钼靶检查结果不明确时，可考虑进行乳腺磁共振成像检查。它具有较高的软组织分辨力，能多平面成像，更全面地显示乳腺病变的特征，为诊断提供更详细的信息。

5. 关注家族病史：了解家族中是否有乳腺癌等乳腺疾病患者。如果有一级亲属（母亲、姐妹等）患有乳腺癌，那么职场女性患乳腺疾病的风险相对较高，应更加重视乳腺结节的早筛，适当增加检查的频率和项目。

6. 保持健康生活方式：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；合理饮食，减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃蔬菜水果；适度运动，保持心情舒畅，这些都有助于维持乳腺健康，同时也有利于早筛工作的开展。

7. 记录症状变化：日常注意记录乳房是否有疼痛、胀痛等不适症状的发作时间、频率、程度等变化情况。这些信息对于医生判断乳腺结节的情况有一定的参考价值。

职场女性对于乳腺结节birads3类的早筛至关重要。通过自我检查、定期超声检查、乳腺钼靶检查、乳腺磁共振成像检查、关注家族病史、保持健康生活方式以及记录症状变化等多种方式，能够提高早筛的准确性和有效性，有助于早期发现乳腺病变，及时采取相应的治疗措施，保障乳腺健康。