11-18岁青少年长期吃桂皮会怎么样

有家健康网 2025-06-01阅读量：1230

​​11 - 18岁青少年长期吃桂皮可能会出现一些不良状况，比如导致体内阴阳失衡上火、肠胃不适，还可能增加肝肾负担，且桂皮中含有的黄樟素长期摄入可能有潜在致癌风险，所以需谨慎食用。​​

桂皮味辛、甘，性温，具有温中散寒、理气止痛等功效。11 - 18岁青少年正处于身体发育阶段，各器官功能尚未完全成熟稳定。长期吃桂皮，由于桂皮性温，易使体内阳气过盛，耗损阴液，从而打破阴阳平衡，引发上火症状，像口舌生疮、牙龈肿痛、小便黄赤等。桂皮对肠胃有一定刺激，长期食用可能导致胃脘部烧灼感、口干、咽痛，影响肠胃正常运化功能，进而引起消化不良等问题。桂皮中的有效成分需经肝肾代谢，长期食用无疑会增加肝肾的代谢负担，可能影响肝肾正常功能的维持与发展。现代医学研究发现桂皮中含有致癌物质黄樟素，青少年长期食用桂皮，会使黄樟素在体内不断蓄积，增加病变发生的可能性。

11 - 18岁青少年身体处于特殊发育时期，对于桂皮这类有一定功效但也存在风险的食材，切不可长期随意食用。若有调理身体等需求，务必先咨询专业医生的意见，遵循科学合理的饮食原则。