孕期乳房变化大，自我检查方法要掌握！

有家健康网 2025-03-30阅读量：4792

孕期乳房会出现增大、胀痛、乳晕变化、乳头溢液、静脉显露等变化，掌握视诊、触诊、观察乳头、感受乳房温度、留意乳房疼痛等自我检查方法很重要。

1. 乳房变化：孕期受激素影响，乳房会逐渐增大，为产后哺乳做准备。同时，孕妇可能会感到乳房有胀痛感，这是正常生理现象。乳晕颜色会变深，范围也可能扩大，乳晕上的蒙氏结节会更加明显。部分孕妇在孕中晚期可能出现乳头溢液，多为清亮或淡黄色液体。乳房表面的静脉会更加明显，呈现出蓝色或紫色的纹路。

2. 视诊：站在镜子前，双臂自然下垂，观察双侧乳房是否对称，大小、形状有无改变，皮肤有无红肿、皮疹、凹陷、橘皮样改变等。然后将双臂举过头顶，再次观察乳房的外观变化。

3. 触诊：采取仰卧位，在一侧肩下垫一小枕头，使该侧乳房平铺于胸壁。用对侧手指并拢，从乳房外上象限开始，以乳头为中心，按照顺时针或逆时针方向，由外向内轻轻触摸乳房，感受有无肿块、结节或增厚。注意不要用手指捏抓乳房，以免将正常乳腺组织误认为肿块。然后检查乳晕和乳头，轻轻挤压乳头，观察有无溢液。

4. 观察乳头：注意乳头的外观，有无回缩、凹陷、皲裂、破损等情况。如果发现乳头有异常分泌物，要观察其颜色、质地、量的多少等。

5. 感受乳房温度：用手轻轻触摸乳房，感受双侧乳房的温度是否一致。如果一侧乳房温度明显高于另一侧，可能提示有炎症等问题。

6. 留意乳房疼痛：注意乳房疼痛的性质、程度、发作频率、与月经周期的关系等。如果乳房疼痛剧烈、持续不缓解或伴有发热等症状，应及时就医。

孕期乳房变化是正常生理现象，但通过正确的自我检查方法，可以及时发现乳房的异常情况。孕妇应定期进行乳房自我检查，若发现任何异常，如肿块、疼痛加剧、乳头溢液异常等，应及时前往正规医院的妇产科或乳腺外科就诊，以便早期诊断和处理。