拔牙后长期吃木耳会怎么样
拔牙后长期吃木耳可能会影响伤口愈合，甚至引发感染风险。木耳虽然营养丰富，但质地较韧，且可能携带细菌，对口腔恢复不利。具体影响主要体现在以下方面：
- 物理刺激伤口：木耳的韧性较强，咀嚼时容易摩擦拔牙创面，可能导致血凝块脱落或伤口撕裂，延长愈合时间。
- 细菌感染隐患：生木耳表面可能残留细菌或寄生虫，若未彻底清洁或煮熟，可能污染伤口，增加红肿、化脓的风险。
- 营养吸收受限：拔牙后初期需软食为主，长期依赖木耳可能造成饮食单一，缺乏蛋白质等促进修复的营养素。
- 咀嚼负担加重：频繁用拔牙侧咀嚼硬物（如木耳）可能导致颞下颌关节疲劳，甚至引发疼痛或错位。
建议拔牙后1~2周内避免食用木耳，待伤口完全愈合后再适量摄入。恢复期优先选择鸡蛋羹、粥类等软烂食物，兼顾营养与安全。
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