3个急救小技巧，应对饭后突发胃疼

有家健康网 2025-03-31阅读量：1039

饭后突发胃疼可通过调整姿势、腹部按摩、热敷、服用药物、及时就医等方式进行急救处理。

1. 调整姿势：当饭后突发胃疼时，可尝试找一个舒适的位置坐下或躺下，尽量放松身体，避免剧烈运动。一般来说，屈膝抱腹的姿势能在一定程度上缓解胃部的紧张感，减轻疼痛。因为这种姿势可以使腹部肌肉放松，减少对胃部的压力。

2. 腹部按摩：洗净双手后，将双手搓热，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻柔地按摩腹部。按摩力度要适中，不宜过强。这样做可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃部痉挛引起的疼痛。每次按摩时间可控制在 5 - 10 分钟左右。

3. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在胃部，温度以感觉温暖舒适为宜。热敷能促进胃部血液循环，缓解胃部肌肉痉挛，减轻疼痛症状。热敷时间可根据个人感受调整，一般为 15 - 20 分钟。

4. 服用药物：如果胃疼症状较为严重，可考虑服用一些药物来缓解。常用的药物有铝碳酸镁咀嚼片，它可以中和胃酸，保护胃黏膜；奥美拉唑肠溶胶囊，能抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激；颠茄片，可解除胃肠道平滑肌痉挛，缓解疼痛。但需注意，服用药物应遵医嘱。

5. 及时就医：若经过上述方法处理后，胃疼症状仍未缓解，甚至持续加重，或伴有呕吐、呕血、黑便、发热等其他症状，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

饭后突发胃疼是常见情况，可先通过调整姿势、腹部按摩、热敷等方法进行初步急救处理。若症状严重，可适当服用药物，但务必遵医嘱。若症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以免延误病情。