怀孕13周长期吃鱼腥草会怎么样
怀孕13周长期吃鱼腥草可能导致寒性刺激子宫收缩，增加流产风险，且其性寒性质易引发孕妇脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状，但适量食用可增强免疫力、清热解毒，具体需根据个人体质谨慎选择。
鱼腥草含有丰富维生素、钾、钙等营养成分，具有抗菌、抗病毒及增强免疫力的作用，适量食用有助于缓解孕期水肿、炎症或感染问题，但长期过量食用易因寒性刺激导致子宫异常收缩，严重时威胁胎儿稳定。其寒凉特性亦可能损伤孕妇脾胃功能，诱发消化不良或腹泻，尤其对体质虚寒者风险更高。
少数孕妇对鱼腥草过敏，可能引发皮疹、瘙痒或呼吸急促等症状，需立即停止摄入并就医。鱼腥草与某些药物（如降压、降糖药）可能存在相互作用，若正在服药需提前咨询医生。建议每周摄入量不超100克，烹饪方式选择煮汤、清炒，避免凉拌或空腹食用。若食用后出现不适，应暂停并及时咨询专业医师。总体而言，孕妇可阶段性少量食用鱼腥草，但需严格把控频率与剂量，保障母婴健康。
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