怀孕25周长期吃香榧会怎么样

怀孕25周长期过量食用香榧可能增加流产风险，需严格控制摄入量并遵医嘱。其含有的生物碱成分可能刺激子宫收缩，且油脂过高易加重肠胃负担，但少量食用可补充不饱和脂肪酸与维生素促进胎儿发育。建议孕妇每周食用1-2次，每次不超一小把，并留意身体反应。

适量食用香榧对孕妇有益，其富含的不饱和脂肪酸可支持胎儿大脑发育，维生素E帮助维持皮肤健康，膳食纤维能缓解孕期便秘。但香榧属性偏热且含生物碱，大量摄入可能引发宫缩或流产风险，同时增加便秘、咽喉肿痛等不适症状。需避免与药物同食，部分孕妇可能对其过敏，初次尝试应观察是否出现皮肤瘙痒等异常。

怀孕25周属于孕中期，胎儿较为稳定，但长期过量食用香榧仍可能带来风险。建议孕妇优先选择温和易吸收的食物，如蔬菜、水果及低过敏风险坚果，并定期产检。若出现任何不适或疑虑，应立即停止食用并咨询医生，确保母婴安全为首要前提。