孕31周5天可以吃青萝卜吗

有家健康网 2025-06-05阅读量：7906

孕31周5天可以吃青萝卜，但需适量。青萝卜富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质，对孕妇和胎儿均有益。适量食用可促进消化、缓解便秘，还能提高免疫力，预防疾病。但需注意，不可过量食用，以免增加肠胃负担，建议每天食用一小块即可。