孕31周5天可以吃葡萄酒吗

孕31周5天绝对不可以饮用葡萄酒。酒精会通过胎盘直接进入胎儿体内，导致不可逆的神经损伤、器官发育异常甚至胎儿酒精综合征，孕晚期饮酒还可能引发早产或低体重儿等严重后果。

酒精对胎儿的直接危害：即使是少量酒精，也可能干扰胎儿大脑发育，造成智力障碍、学习困难或行为异常。孕晚期是胎儿体重增长和脑部成熟的关键期，酒精会破坏神经元连接，影响远期认知能力。
孕期饮酒的安全阈值不存在：目前医学界未定义“安全饮酒量”，任何含酒精的饮品（包括红酒）均需严格避免。红酒中的抗氧化成分远不足以抵消酒精危害，且酒精代谢速度在胎儿体内比母体更慢，毒性作用持续时间更长。
替代选择与风险规避：若误饮少量葡萄酒，应立即就医监测胎儿状况，并通过产检（如超声、胎心监护）排除异常。日常可选择无酒精葡萄汁或气泡水替代，同时加强叶酸、DHA等营养摄入以支持胎儿发育。

总结：从备孕到分娩，酒精零摄入是最安全的选择。孕妈妈应优先通过均衡饮食和定期产检保障胎儿健康，任何“少量无害”的说法均缺乏科学依据。