同为妈妈，心疼你积奶发烧，这些退烧方法快收好

有家健康网 2025-03-31阅读量：3519

积奶发烧是哺乳期女性常见问题，退烧方法有物理降温、排出乳汁、应用药物、调整饮食、及时就医等。

1. 物理降温：可采用湿毛巾敷额头的方式，水分蒸发能带走热量，起到降温作用。也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热，帮助降低体温。还可以使用退热贴，其能持续散热，缓解发热带来的不适。

2. 排出乳汁：积奶是导致发烧的重要原因，可通过让宝宝多吸吮来排出乳汁。若宝宝吸吮后仍有积奶，可使用吸奶器将多余的乳汁吸出。也可以进行乳房按摩，从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，促进乳腺管通畅，利于乳汁排出，但按摩时要注意力度适中，避免损伤乳腺组织。

3. 应用药物：当发烧温度较高时，可在医生指导下应用药物退烧。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药，这些药物具有解热镇痛的作用。还可以根据情况应用一些抗生素，如阿莫西林、头孢拉定等，以控制可能存在的感染，但使用抗生素必须遵医嘱。

4. 调整饮食：发烧期间要注意饮食调整，多喝温开水，补充身体因发热丢失的水分，也有助于促进新陈代谢。多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜等，以补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担。

5. 及时就医：如果经过上述处理后，发烧症状仍未缓解或持续加重，或者出现乳房红肿、疼痛加剧、有脓性分泌物等情况，应及时到正规医院的妇产科或乳腺外科就诊，进行详细的检查和治疗，以排除乳腺炎等严重疾病的可能。

积奶发烧会给哺乳期女性带来不适，采用物理降温、排出乳汁、应用药物、调整饮食等方法，通常能有效缓解症状。但如果情况严重，一定要及时就医，确保自身健康和正常哺乳。