孕38周2天可以吃籼米吗

孕38周2天可以吃籼米，且适量食用对孕妇和胎儿均有益处。籼米富含蛋白质、B族维生素及钙、磷等矿物质，具有健脾养胃、易消化的特点，尤其适合孕晚期需要营养均衡的准妈妈。但需注意多样化饮食，避免长期单一摄入。

籼米中的维生素B族有助于胎儿神经系统发育，煮成粥更易吸收，可缓解孕晚期食欲不振的问题。孕晚期饮食应注重少食多餐，籼米可作为主食搭配瘦肉、蔬菜等，避免高糖高盐。若孕妇有妊娠糖尿病或特殊体质，建议咨询医生调整摄入量。

籼米是孕晚期的安全选择，但需结合整体膳食结构，确保营养全面。临近分娩期，保持饮食清淡、均衡更有利于母婴健康。