老年人晕车，从晕车药原理找解决办法

有家健康网 2025-03-31阅读量：2965

老年人晕车可通过了解晕车药原理找到多种解决办法，如选择合适的抗组胺类晕车药、使用抗胆碱能类晕车药、利用外用晕车贴、进行穴位按压、保持良好乘车习惯等。

1. 抗组胺类晕车药：此类药物的原理是通过抑制前庭神经的敏感性，减少神经冲动的传入，从而减轻晕车症状。常见的有茶苯海明、苯海拉明、氯苯那敏等。茶苯海明能抑制中枢神经系统，缓解晕车引起的头晕、恶心等不适；苯海拉明可阻断组胺受体，降低内耳感受器的兴奋性；氯苯那敏也有一定的抗晕动作用。使用时需遵医嘱。

2. 抗胆碱能类晕车药：其作用机制是阻断乙酰胆碱与受体的结合，抑制胃肠道蠕动和腺体分泌，从而减轻晕车时的恶心、呕吐等症状。常用的有东莨菪碱等。东莨菪碱能有效抑制中枢神经系统和外周神经系统的胆碱能作用，达到防晕目的。

3. 外用晕车贴：晕车贴一般含有具有挥发性的药物成分，通过皮肤吸收后，作用于中枢神经系统和内耳感受器，调节平衡功能。例如一些含有洋金花提取物的晕车贴，能持续缓慢释放药物，起到防晕效果。使用时贴在耳后等部位，方便且副作用相对较小。

4. 穴位按压：人体的一些穴位与晕车症状的缓解有一定关联。按压内关穴，位于手腕横纹上约两横指处，可调节胃肠功能，减轻恶心感；按压合谷穴，在拇指和食指之间的虎口处，能起到一定的镇静作用；按压足三里穴，位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，有助于调节脾胃气机，缓解晕车不适。

5. 保持良好乘车习惯：乘车时尽量选择靠窗、平稳的位置，减少颠簸和晃动对身体的刺激；避免在乘车前吃得过饱或空腹，以免加重晕车症状；乘车过程中可适当开窗通风，保持车内空气新鲜；尽量避免看手机、看书等需要集中视力的活动，可闭目养神或眺望远方。

老年人晕车可从晕车药原理出发，通过选择合适的药物、使用外用晕车贴、进行穴位按压以及保持良好乘车习惯等多种方法来缓解。但由于个体差异，不同方法的效果可能有所不同。如果晕车症状严重且持续不缓解，建议及时到正规医院的老年病科或内科就诊，寻求专业医生的帮助。