雷阵雨出现眼疲劳正常吗

雷阵雨天气时出现眼疲劳是常见现象，主要与光线骤变、湿度波动及气压变化刺激视觉系统有关，通常属于生理性反应，但需警惕伴随的病理性信号。

雷阵雨前后，自然光强度剧烈波动，瞳孔频繁调节以适应明暗变化，导致睫状肌过度收缩。此时若持续使用电子屏幕，蓝光与外界光线叠加会进一步加重视疲劳。

雷阵雨期间空气湿度骤升可能引发干眼症患者症状加剧；而气压降低会影响角膜对氧气的渗透率，导致短暂性视物模糊。敏感人群可能出现眼部胀痛或头痛。

核心建议：

若眼疲劳伴随视野缺损、闪光感或持续红肿，需警惕青光眼或视网膜病变。高血压患者血管痉挛风险更高，应缩短用眼时长。

风险提示：
❗ 糖尿病患者雷雨季节眼底出血概率增加
❗ 长期空调房干燥环境会放大湿度影响

雷阵雨相关的眼疲劳多数可自行缓解，但合理调节用眼节奏、优化环境参数能有效降低不适。视觉健康需兼顾天气适应性与个体差异，及时干预异常信号。