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脑中风患者在回寒时要注意什么
有家健康网 2025-06-06阅读量：6696
脑中风患者在回寒时需格外警惕，气温骤降易导致血管收缩、血压波动，增加复发风险。此时应重点防范二次中风，同时关注保暖、药物调整及并发症预防。
回寒时的关键防护措施
严格保暖
- 重点部位：头部、颈部、四肢末端需用围巾、手套等加强防护，避免冷空气直接刺激。
- 室内环境：保持恒温（建议20-24℃），使用加湿器防止空气干燥引发呼吸道感染。
血压与药物管理
- 每日监测血压，回寒时血压易骤升，需遵医嘱调整降压药或抗凝药剂量。
- 避免漏服药物，尤其是阿司匹林或他汀类药物，防止血栓形成。
活动与康复调整
- 减少晨间外出，清晨气温最低，可选择午后进行温和运动（如室内散步）。
- 康复训练需降低强度，避免因寒冷导致肌肉僵硬或跌倒。
风险对比：回寒期与常温期的差异
| 风险因素 | 回寒期 | 常温期 |
|---|---|---|
| 血压波动 | 显著升高，需频繁监测 | 相对稳定 |
| 血管收缩 | 易诱发脑缺血 | 风险较低 |
| 活动能力 | 受限，易跌倒 | 可正常进行康复训练 |
核心建议
- 紧急情况识别：若出现突发头晕、肢体麻木或言语不清，立即就医。
- 饮食辅助：增加温补类食物（如姜茶、坚果），避免高盐高脂饮食加重血管负担。
回寒季节的防护并非难事，通过科学管理药物、环境及生活习惯，可显著降低脑中风复发概率。患者及家属需将上述措施融入日常，形成长期健康屏障。