长期服药者在阴雨天要注意什么

有家健康网 2025-06-06阅读量：2907

​​长期服药者在阴雨天需格外关注药物稳定性、疾病波动及环境适应，尤其要防范​​血压、心血管、呼吸系统等疾病的加重风险，同时注意药品防潮和情绪调节。

​​一、心血管疾病患者的注意事项​​

1. ​​监测血压与心率​​：阴雨天​​气压低、湿度高​​易导致血管收缩，​​高血压​​患者应每日多次测量血压，若波动超过$10\%$需及时就医调整用药。
2. ​​避免剧烈活动​​：​​冠心病​​患者需减少户外运动，以防​​心肌耗氧量增加​​诱发心绞痛，大风天气尽量居家。



3. ​​警惕胸痛症状​​：若出现胸闷、胸痛，可能是​​心肌梗死​​前兆，应立即含服硝酸甘油并就医。

​​二、呼吸系统与关节防护​​

1. ​​哮喘患者备药​​：潮湿环境易滋生霉菌，可能引发​​支气管痉挛​​，建议随身携带​​解痉平喘药物​​如沙丁胺醇。
2. ​​关节保暖​​：​​风湿性疾病​​患者需穿戴护膝、护腕，避免空调直吹，疼痛加重时可外用​​非甾体抗炎药膏​​。

​​三、药品储存与防潮​​

​​易受潮药品类型​​	​​防潮措施​​
​​颗粒剂/散剂​​	密封罐储存，加干燥剂
​​泡腾片​​	远离水源，开封后立即使用
​​中药饮片​​	真空包装，定期晾晒
​​风险提示​​：受潮药品可能出现变色、结块，切勿服用，以免引发毒性反应。

​​四、饮食与情绪管理​​

1. ​​清淡饮食​​：减少高脂食物，增加​​薏米、冬瓜​​等利湿食材，避免生冷刺激消化道。
2. ​​调节情绪​​：阴雨天​​血清素分泌减少​​易致抑郁，可通过室内运动（如八段锦）或音乐缓解焦虑。

​​长期服药者需将阴雨天视为特殊健康管理期，通过科学用药、环境适应和主动监测，有效降低疾病发作风险。​​