慢性肾病患者在梅雨季节营养补充要注意什么

有家健康网 2025-06-15阅读量：7395

​​慢性肾病患者​​在​​梅雨季节​​需特别注意​​营养补充​​与​​饮食安全​​，此时​​湿邪​​易侵袭人体，加重​​肾脏负担​​，需通过​​科学饮食​​调节​​水电解质平衡​​、避免​​感染风险​​，同时兼顾​​祛湿健脾​​。

一、​​蛋白质摄入：优质低量，减轻负担​​

• ​​优质蛋白​​优先选择​​鸡蛋、牛奶、鱼肉​​等，每日摄入量控制在​​0.6~0.8克/公斤体重​​，透析患者需根据医嘱调整。
• 避免​​高嘌呤食物​​（如动物内脏、海鲜），减少​​尿酸生成​​，防止​​肾功能恶化​​。

二、​​水分与电解质：精准调控防失衡​​

• ​​水肿患者​​需严格限制​​水分摄入​​（尿量+500毫升/日），避免​​高钾食物​​（如香蕉、橙子、土豆），以防​​高钾血症​​。
• ​​低钠饮食​​（每日盐量<3克），改用​​醋、柠檬汁​​调味，减少​​高血压​​和​​水肿​​风险。

三、​​祛湿食材选择：健脾利湿，兼顾营养​​

​​食物类型​​	​​推荐食材​​	​​避免食材​​
​​利水祛湿​​	冬瓜、薏仁、丝瓜	生冷瓜果（如生鱼片）
​​健脾补益​​	山药、莲子、赤豆	油腻辛辣（如辣椒、油炸食品）

• ​​食疗方推荐​​：​​黑豆四神汤​​（黑豆、茯苓、山药等），可辅助​​祛湿补肾​​。

四、​​食品安全：防霉防菌，避免感染​​

• ​​隔夜菜​​需彻底加热，​​冰箱食物​​回温后食用，防止​​肠胃不适​​。
• 多雨潮湿环境下，注意​​食材储存​​，优先选择​​新鲜蔬果​​，避免​​霉变风险​​。

五、​​生活习惯：内外兼顾，稳定病情​​

• ​​室内通风​​但避免​​直接吹风​​，衣物被褥保持​​干燥清洁​​，减少​​皮肤病​​和​​感冒​​风险。
• ​​适度运动​​（如散步、太极拳）促进​​血液循环​​，但需避免​​过度劳累​​。

​​慢性肾病患者​​在梅雨季节需以​​低盐、低钾、优质蛋白​​为饮食核心，结合​​祛湿食材​​与​​严格卫生管理​​，方能有效维护​​肾脏健康​​，平稳度过潮湿季节。