别人刷牙没事，你却出血，差异在哪

有家健康网 2025-03-31阅读量：8776

刷牙时别人没事而出现出血情况，差异可能源于刷牙方式、口腔卫生、全身疾病、药物影响、生活习惯等因素。

1. 刷牙方式：刷牙时用力过猛、使用硬毛牙刷等不当刷牙方式，会直接损伤牙龈组织，导致牙龈出血。比如刷牙时横着大力拉锯式刷牙，就容易伤害牙龈。正确的刷牙方法应是巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈 - 牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4 - 5次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷2 - 3颗牙，再将牙刷移至下一组牙，*后将口腔牙齿全部清洁干净。

2. 口腔卫生：不注意口腔卫生，牙菌斑、牙结石会在牙齿表面和牙龈边缘堆积，持续刺激牙龈，引发牙龈炎，进而导致刷牙出血。牙菌斑是一种细菌性生物膜，由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成，它黏附于牙面、牙间或修复体表面，不能用漱口、水冲洗等方法去除。牙结石则是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢，一旦形成后不能用刷牙的方法除去。日常应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，还可使用牙线、漱口水等辅助清洁口腔。

3. 全身疾病：某些全身性疾病也会导致刷牙出血。如血液系统疾病，像白血病、血小板减少性紫癜等，会影响人体的凝血功能，使得凝血时间延长，容易出现出血症状。肝脏疾病，如肝硬化，会导致凝血因子合成减少，也可能引起刷牙出血。此外，糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易并发感染，导致牙龈炎症加重，刷牙时也易出血。

4. 药物影响：长期服用某些药物可能会影响凝血功能，导致刷牙出血。例如抗凝药华法林、抗血小板药阿司匹林、氯吡格雷等，这些药物在治疗疾病的同时，可能会使人体的凝血机制受到一定影响，增加出血的风险。如果正在服用这些药物且出现刷牙出血情况，应及时告知医生，评估是否需要调整药物剂量或更换药物。

5. 生活习惯：长期吸烟、酗酒等不良生活习惯，会影响口腔内的微环境，降低口腔组织的抵抗力，增加牙龈出血的几率。吸烟会使牙齿表面形成烟斑，影响口腔卫生，同时烟草中的有害物质还会损害牙龈组织的血液循环和免疫功能。酗酒则可能导致维生素缺乏等问题，影响口腔黏膜和牙龈的健康。此外，长期熬夜、精神压力大等也会导致身体免疫力下降，加重牙龈炎症，引起刷牙出血。

刷牙出血与多种因素有关，可能是局部口腔问题，也可能是全身疾病的表现。出现刷牙出血情况时，应先从改善刷牙方式、加强口腔卫生等方面入手。若出血情况持续不缓解或伴有其他症状，如发热、乏力、皮肤瘀斑等，应及时前往正规医院就诊，排查是否存在全身性疾病，并在医生的指导下进行相应治疗。同时，保持良好的生活习惯对于维护口腔健康也至关重要。