2025年广东阳江春季应季水果有哪些

有家健康网 2025-03-31阅读量：1972

根据阳江的地理气候特点及春季应季水果的生长周期，2025年阳江春季应季水果主要包括以下品种：

一、核心应季水果

1. 荔枝

   • 特点：双肩玉荷包荔枝、阳春红荔枝等品种，果肉清甜、化渣且少核，是阳江标志性水果。

   • 适宜人群：普通人群及需补充能量者。

2. 龙眼

   • 特点：果肉甘甜多汁，富含铁质和维生素B族，阳江的地理环境使其品质更佳。

   • 适宜人群：补血养颜及需安神助眠者。

3. 香蕉

   • 特点：易消化且含钾元素，可缓解春季疲劳。

4. 马水桔（金煌芒）

   • 特点：皮薄化渣、汁多清甜，具有清热润肺功效。

   • 产地优势：阳东县被命名为“中国菠萝蜜之乡”，马水桔种植历史超300年。

     

5. 菠萝蜜

   • 特点：分干、湿苞两种，果肉紧实，含菠萝朊酶助消化。

6. 甘蔗

   • 特点：春季储存的甘蔗甜度高，含酶类助消化。

7. 芒果

   • 特点：热带水果代表，富含维生素C和纤维，可提升免疫力。

二、其他特色水果

• 杨桃 ：生津止渴，含膳食纤维，适合心血管疾病患者。

• 龙眼 ：与荔枝同为阳江特产，兼具补血与安神作用。

• 阳春红荔枝 ：母树培育新株系，果肉微酸带甜，口感更佳。

• 高垌马水橘 ：300多年树龄，果皮细腻多汁，具有药用价值。

三、时令补充说明

• 菠萝 ：春季成熟的菠萝含酶助消化，但需避免过敏体质。

• 桑葚 ：虽未直接提及，但春季新鲜桑葚可泡水饮用，含抗氧化物质。

以上水果均适合作为春季健康饮食的组成部分，建议根据个人体质适量食用。