如何去除顽固性脂肪

有家健康网 2025-03-31阅读量：779

去除顽固性脂肪，日常可通过控制饮食、增加运动、规律作息等改善。若效果不佳，可选择冷冻溶脂、射频溶脂、超声溶脂、吸脂术、A型肉毒毒素注射等医美方式。冷冻溶脂是通过低温使脂肪细胞凋亡排出；射频溶脂利用射频能量加热分解脂肪；超声溶脂运用超声波破坏脂肪细胞；吸脂术直接吸出多余脂肪；A型肉毒毒素注射可增加局部脂肪消耗。不同医美方式维持时间和风险不同。冷冻溶脂等治疗后治疗部位可能红肿、疼痛，数天到数周缓解，吸脂术后需穿弹力塑身衣3 - 6个月。治疗后要保持健康生活方式，控制饮食、适度运动，避免脂肪再次堆积。