腰椎病患者回寒时要进行物理治疗吗

有家健康网 2025-07-02阅读量：5247

可以，且物理治疗是缓解症状的重要手段之一

腰椎病患者在回寒时易因受凉导致局部血液循环不畅、肌肉痉挛，进而加重疼痛或诱发旧疾复发。此时物理治疗能有效改善局部代谢、减轻炎症反应，并促进组织修复。

一、物理治疗的作用机制

1. 热疗（如红外线、石蜡疗法）

   • 扩张血管，加速腰部血流，缓解肌肉僵硬。
   • 镇痛效果显著，尤其适合慢性劳损型疼痛。

2. 电疗与超声波

   • 通过低频电流或机械振动刺激深层组织，减少神经根水肿。
   • 对比传统热疗，穿透力更强，适用于急性期伴放射性疼痛的患者。

疗法类型	适用阶段	主要优势	注意事项
热敷/红外线	慢性期或预防复发	操作简便，居家可用	避免温度过高导致烫伤
超声波	急性期炎症较重	深层渗透，精准靶向	需专业设备，禁忌心脏起搏器

二、回寒时的综合管理建议

1. 保暖优先

   

   • 腰部佩戴护具或贴敷暖贴，避免直接受冷风吹袭。
   • 寒冷季节可配合中药熏蒸，兼具温经散寒与物理热效应。

2. 活动与姿势调整

   • 避免久坐或突然弯腰提重物，减少椎间盘压力。
   • 推荐游泳、慢走等低冲击运动，增强腰背肌群稳定性。

3. 联合治疗必要性

   • 若物理治疗3-5天无效，需结合药物（如非甾体抗炎药）或进一步检查。
   • 反复发作患者可考虑牵引或微创手术干预。

腰椎病的回寒期管理需以物理治疗为基础，结合个体症状灵活调整方案。关键在于持续改善局部微循环、减少寒冷刺激，同时强化日常防护意识，避免病情反复迁延。