学龄儿童对草类过敏要注意什么

有家健康网 2025-07-02阅读量：3886

学龄儿童草类过敏原阳性率超40%

我国儿童过敏性疾病发病率呈显著上升趋势，其中草类花粉（如豚草、艾蒿）和霉菌是主要诱因。症状多在花期集中爆发，具有明显季节性和地区性，严重影响学习与生活质量。

一、识别过敏原与典型症状

学龄儿童对草类过敏需警惕花粉和霉菌两大类过敏原：

过敏原类型	常见种类	高发季节	典型症状
花粉	豚草、艾蒿、葎草	8-10月（秋季为主）	鼻塞、流涕、阵发性咳嗽、喘息、结膜充血
霉菌	链格孢霉、曲霉	湿热多雨季节	皮肤瘙痒、皮疹、腹泻、反复呼吸道感染

二、防护措施

1. 减少接触过敏原

• 花粉季防护：
  • 关注花粉浓度预报，高峰时段（晴朗微风日10:00-16:00）避免外出

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    。
  • 外出佩戴N95口罩和防花粉眼镜，回家后及时更换衣物并淋浴

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    。
• 霉菌防控：

  保持室内通风，使用除湿机控制湿度（40%-60%），定期清洁空调滤网和地毯

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  14

  。

2. 家庭环境管理

区域	具体措施
卧室	使用防螨床罩，每周用55℃以上热水清洗床品，避免毛绒玩具和地毯
客厅	减少绿植摆放，定期用湿布擦拭家具表面，禁用化学喷雾清洁剂
户外	花粉季关闭门窗，外出归来后清洁鼻腔（生理盐水冲洗）

三、药物治疗与免疫调节

1. 常用药物

药物类型	适用症状	注意事项
抗组胺药	鼻痒、喷嚏、流涕	第二代药物（氯雷他定、西替利嗪）副作用小，适合长期使用 1 19
鼻用激素	鼻塞、鼻黏膜肿胀	需规律使用4-12周，避免过早停药 14 19
白三烯受体拮抗剂	合并哮喘或腺样体肥大	与鼻用激素联用效果更佳 19

2. 免疫疗法

• 脱敏治疗：对明确螨过敏的儿童，可采用舌下含服或皮下注射过敏原提取物，需持续3-5年

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  。
• 益生菌调节：补充含双歧杆菌的制剂可改善肠道菌群失衡，降低过敏风险

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  。

四、生活方式调整

1. 饮食与营养

• 避免交叉反应食物：如对艾蒿过敏，需警惕胡萝卜、芹菜等伞形科植物引发口腔过敏综合征

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  。
• 补充抗炎营养素：增加Omega-3（深海鱼、坚果）、维生素C（柑橘类）和锌（贝类）摄入

  18

  。

2. 增强免疫力

• 规律运动：每日30分钟有氧运动（如游泳、跳绳）提升呼吸系统耐受性

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  。
• 充足睡眠：学龄儿童每日睡眠需达9-11小时，促进免疫系统修复

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  。

五、应急处理

1. 严重过敏反应

若出现呼吸困难、血压下降、意识模糊，立即：

• 终止接触过敏原，拨打急救电话

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  。
• 使用随身携带的肾上腺素笔（如EpiPen）肌肉注射

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  。

2. 日常急救包

必备物品：抗组胺药、鼻喷激素、生理盐水滴鼻剂、紧急联系卡

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。

总结

学龄儿童草类过敏需精准识别过敏原，通过环境控制、防护装备和规律用药降低症状发作风险。家长应建立过敏档案，定期复诊调整方案，并注重免疫功能提升，为孩子创造低敏健康的生活环境。