儿童眼睛红有眼屎，日常保健这样做

有家健康网 2025-03-31阅读量：6992

儿童眼睛红有眼屎，日常保健可从清洁眼部、调整饮食、**休息、改善环境、合理用药等方面着手。

1. 清洁眼部：每日用干净的棉球或纱布，蘸取适量温水，轻轻擦拭儿童眼部，从内眼角向外眼角擦拭，清除眼屎。注意动作要轻柔，避免损伤儿童娇嫩的眼部皮肤和组织。擦拭时应使用单独的棉球或纱布，防止交叉感染。

2. 调整饮食：让儿童多摄入富含维生素A、C和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。这些营养素有助于维护眼睛的健康。同时，要减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入，以免加重眼部不适。此外，**儿童充足的水分摄入，促进新陈代谢。

3. **休息：充足的睡眠对儿童眼睛的恢复至关重要。要为儿童营造安静、舒适的睡眠环境，**其每天有足够的睡眠时间。避免儿童长时间看电视、玩手机或玩电脑游戏，减少眼睛的疲劳。

4. 改善环境：保持室内空气清新，可使用空气净化器改善空气质量。同时，要注意室内的湿度，可使用加湿器将室内湿度保持在40%-60%之间，避免空气过于干燥对眼睛造成刺激。另外，要避免儿童接触烟雾、灰尘等过敏原和刺激性物质。

5. 合理用药：如果儿童眼睛红有眼屎的症状较为严重，可在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物有妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。使用药物时一定要遵医嘱，不可自行增减药量或停药。

儿童眼睛红有眼屎是常见的眼部问题，通过清洁眼部、调整饮食、**休息、改善环境和合理用药等日常保健措施，有助于缓解症状，促进儿童眼睛的健康。若症状持续不缓解或加重，应及时带儿童到正规医院的眼科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。