孩子患乙流心理压力大，家长这样疏导！

有家健康网 2025-03-31阅读量：5315

孩子患乙流心理压力大，家长可通过耐心倾听孩子感受、科普乙流知识、鼓励孩子表达情绪、给予积极心理暗示、安排有趣活动转移注意力等方式进行疏导。

1. 耐心倾听孩子感受：孩子患乙流后，内心可能充满不安、恐惧等负面情绪。家长要找一个安静的环境，让孩子充分倾诉自己的担忧和不适，比如孩子可能担心耽误学习、害怕疾病带来的痛苦等，家长认真倾听，不打断、不评判，让孩子感受到被理解和尊重。

2. 科普乙流知识：向孩子介绍乙流的相关知识，包括乙流是由乙型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常见症状有发热、咳嗽、咽痛等，以及治疗方法和康复时间。让孩子明白乙流是一种可防可治的疾病，消除孩子对疾病的神秘感和恐惧感。可以借助一些科普绘本、动画视频等，让孩子更直观地了解。

3. 鼓励孩子表达情绪：引导孩子用恰当的方式表达自己的情绪，比如可以让孩子通过画画、写日记等形式，把内心的感受表达出来。当孩子表达出愤怒、焦虑等情绪时，家长要给予接纳和回应，告诉孩子这些情绪是正常的，帮助孩子认识和管理自己的情绪。

4. 给予积极心理暗示：家长在与孩子交流时，要使用积极的语言，给予孩子正面的心理暗示。比如告诉孩子身体正在慢慢恢复，很快就能好起来，鼓励孩子相信自己的免疫力。在孩子配合治疗时，及时给予肯定和赞扬，增强孩子战胜疾病的信心。

5. 安排有趣活动转移注意力：在孩子身体状况允许的情况下，安排一些有趣的活动来转移孩子的注意力。比如一起玩简单的桌面游戏、看有趣的电影、听故事等。这样可以让孩子暂时忘记疾病带来的不适和心理压力，保持愉快的心情。

孩子患乙流心理压力大时，家长需要多方面入手进行疏导。通过耐心倾听、科普知识、鼓励表达、积极暗示和安排活动等方式，帮助孩子缓解心理压力，以更好的心态面对疾病，促进身体的康复。如果孩子心理压力持续过大且无法缓解，建议寻求心理咨询科专业医生的帮助。