和36周前对比，此时孕妈身体会有这6大变化

有家健康网 2025-03-31阅读量：3163

和36周前对比，此时孕妈身体会出现腹部变化、呼吸变化、泌尿系统变化、消化系统变化、身体重心变化、分泌物变化等。

1. 腹部变化：怀孕36周后，胎儿继续长大，子宫底高度进一步上升，腹部更加膨隆。此时胎儿可能会入盆，孕妈会感觉上腹部较之前舒适一些，但下腹部坠胀感会增加，同时可能会出现假性宫缩，腹部会有发紧、发硬的感觉。

2. 呼吸变化：由于子宫增大向上挤压膈肌，使胸腔容积减小，孕妈的呼吸会变得比之前急促。尤其是在活动后，这种呼吸急促的症状会更加明显。不过当胎儿入盆后，对膈肌的压迫减轻，呼吸情况可能会稍有改善。

3. 泌尿系统变化：增大的子宫会对膀胱造成更强烈的压迫，导致孕妈尿频症状加重。而且此时孕妈可能会出现压力性尿失禁的情况，比如在咳嗽、打喷嚏或者大笑时，会有少量尿液不自主流出。

4. 消化系统变化：子宫压迫胃肠道，使胃肠蠕动减慢，孕妈可能会出现消化不良、便秘等症状。同时，由于胃部受到挤压，胃容量减小，孕妈每餐进食量可能会减少，但容易出现饱腹感，还可能伴有烧心、反酸等不适。

5. 身体重心变化：随着腹部增大，孕妈的身体重心向前移。为了保持平衡，孕妈会不自觉地将肩部和头部向后仰，形成一种孕妇特有的姿势。这可能会导致腰背部肌肉持续紧张，容易出现腰酸背痛的症状。

6. 分泌物变化：此时孕妈的阴道分泌物会增多，这是由于孕期激素水平变化以及临近分娩，宫颈逐渐成熟，宫颈黏液栓排出等原因引起的。分泌物通常为白色或透明状，无异味。但如果分泌物颜色、质地、气味出现异常，如变黄、变绿、有异味等，可能是感染的迹象，需要及时就医。

怀孕36周后，孕妈的身体会发生一系列明显的变化，这些变化都是孕期的正常生理现象。孕妈要密切关注自身身体状况，注意休息，保持良好的生活习惯和心态。如果出现异常情况，应及时前往正规医院就诊，以确保自身和胎儿的健康。