孩子眼睛容易流泪，家长必知的护理要点！

有家健康网 2025-04-01阅读量：2259

孩子眼睛容易流泪，护理要点包括注意眼部清洁、避免刺激物、合理安排用眼时间、适当补充营养、及时就医检查等。

1. 注意眼部清洁：日常需保持孩子眼部清洁，用干净柔软的毛巾或棉球，蘸取适量温水，轻轻擦拭孩子眼部周围，清除眼屎、泪渍等分泌物。擦拭时要从内眼角向外眼角轻轻擦拭，且需注意一只眼睛使用一块棉球，防止交叉感染。

2. 避免刺激物：应让孩子远离烟雾、灰尘、花粉等可能刺激眼睛的物质。在雾霾天气或花粉季节，尽量减少孩子外出；若需外出，可给孩子佩戴防护眼镜。同时，要注意室内空气流通，保持空气清新，可使用空气净化器改善室内空气质量。

3. 合理安排用眼时间：长时间用眼易导致眼睛疲劳，加重流泪症状。家长要合理安排孩子的用眼时间，避免孩子长时间看电视、玩手机、玩电脑等电子产品。每用眼 30 - 40 分钟，应让孩子休息 10 - 15 分钟，可通过远眺、闭目养神等方式缓解眼睛疲劳。

4. 适当补充营养：为孩子提供均衡的饮食，适当补充对眼睛有益的营养物质，如维生素 A、C、E 以及叶黄素等。富含维生素 A 的食物有胡萝卜、动物肝脏等；富含维生素 C 的食物有橙子、草莓等；富含维生素 E 的食物有坚果、橄榄油等；富含叶黄素的食物有菠菜、玉米等。必要时，可在医生指导下给孩子服用维生素 A 软胶囊、维生素 C 片、叶黄素咀嚼片等药物。

5. 及时就医检查：若孩子眼睛流泪症状持续不缓解或伴有红肿、疼痛、视力下降等其他异常症状，应及时带孩子到正规医院的眼科就诊，进行详细的眼部检查，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

孩子眼睛容易流泪，家长需重视护理。通过注意眼部清洁、避免刺激物、合理安排用眼时间、适当补充营养以及及时就医检查等护理要点，可有效缓解孩子眼睛流泪的症状，保护孩子的眼睛健康。若对孩子眼睛健康有任何疑问，建议咨询专业医生。