小孩咽炎总不好 这些应对方法家长必看！

有家健康网 2025-04-01阅读量：2331

小孩咽炎总不好，可从改善生活习惯、调整饮食、做好日常护理、合理用药、及时就医等方面应对。

1. 改善生活习惯：要让小孩**充足的睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。同时，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，比如散步、慢跑、跳绳等。另外，注意口腔卫生，教导小孩养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，减少口腔内细菌滋生。

2. 调整饮食：饮食上要避免给小孩吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物容易刺激咽喉，加重咽炎症状。应多让小孩吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、梨、香蕉、菠菜等，补充维生素，有助于增强咽部黏膜的抵抗力。还可以让小孩多喝水，保持咽喉湿润。

3. 做好日常护理：注意室内空气流通，保持室内空气清新，可以使用空气净化器改善室内空气质量。在流感高发季节，尽量避免带小孩去人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市等。如果必须外出，建议佩戴口罩，减少感染的机会。

4. 合理用药：当小孩咽炎症状较轻时，可以使用一些含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等，缓解咽部不适。如果伴有咳嗽症状，可以使用止咳糖浆等药物。但需要注意的是，用药必须遵医嘱，不能自行给小孩用药。

5. 及时就医：如果小孩咽炎症状持续不缓解，或者出现发热、呼吸困难、吞咽困难等症状，应及时带小孩到正规医院的儿科或耳鼻咽喉科就诊，进行详细的检查，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。

小孩咽炎总不好会让小孩感觉不适，家长需要从多个方面进行综合应对。通过改善生活习惯、调整饮食、做好日常护理、合理用药以及及时就医等措施，帮助小孩缓解咽炎症状，促进病情恢复。同时，要密切关注小孩的病情变化，如有异常及时处理。