医院动态
热点资讯
怀孕第36周长期吃白糖会怎么样
有家健康网 2025-07-15阅读量：6321
可能导致妊娠糖尿病、胎儿过大及代谢异常风险增加
妊娠晚期长期过量摄入白糖会干扰孕妇的血糖代谢平衡，增加胰岛素抵抗风险，同时通过胎盘直接影响胎儿发育。
一、对孕妇健康的影响
血糖波动
- 白糖的高升糖指数会引发血糖骤升骤降，加重妊娠糖尿病患者的病情，或诱发隐性糖代谢异常。
- 长期高血糖可能引发妊娠高血压或先兆子痫。
营养失衡
过量摄入会抑制膳食纤维和维生素B族的吸收，加剧孕妇便秘和疲劳感。
二、对胎儿发育的潜在危害
体重异常
母体血糖过高会导致胎儿胰岛素分泌亢进，形成巨大儿（出生体重>4kg），增加分娩风险。
代谢编程异常
研究发现，孕期高糖环境可能改变胎儿胰腺功能和脂肪代谢基因表达，成年后更易出现肥胖或2型糖尿病。
三、其他关联风险
口腔健康
白糖残留易引发龋齿，孕期激素变化本身已使牙龈更脆弱。
情绪依赖
糖分短暂刺激多巴胺分泌，但后续可能加重情绪波动，与产前焦虑形成恶性循环。
孕期饮食需优先选择复合碳水化合物（如全谷物），控制添加糖每日摄入量低于25克。若出现糖耐量异常，应及时通过血糖监测和营养干预降低风险，保障母婴健康。