当你伤口晚上疼得难受时，这样做就对了

有家健康网 2025-04-01阅读量：3050

当伤口晚上疼得难受时，可采取调整睡姿、转移注意力、适当冷敷、使用止痛药物、就医检查等措施来缓解疼痛。

1. 调整睡姿：合适的睡姿能避免压迫伤口，减少对伤口的刺激，从而缓解疼痛。比如腿部有伤口，可在睡觉时适当抬高腿部，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛；背部有伤口，可选择侧卧位，避免压迫伤口。

2. 转移注意力：通过听音乐、听有声读物等方式转移注意力，能在一定程度上降低大脑对伤口疼痛的感知。舒缓的音乐可以放松身心，让紧张的情绪得到缓解，进而减轻疼痛感。

3. 适当冷敷：在伤口疼痛初期，适当冷敷有助于收缩血管，减少局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。可以用冰袋或冷毛巾包裹后敷在伤口周围，但要注意避免直接接触伤口，且冷敷时间不宜过长，一般每次15 - 20分钟即可。

4. 使用止痛药物：若疼痛较为严重，可在医生指导下使用止痛药物。常见的非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，具有解热、镇痛的作用，能有效缓解轻至中度疼痛。但需注意，使用药物应遵医嘱，不可自行随意用药。

5. 就医检查：如果伤口疼痛持续不缓解，或伴有发热、红肿加重、渗液等异常情况，可能提示伤口出现感染或其他并发症，此时应及时就医检查。医生会对伤口进行评估和处理，给予相应的治疗措施。

当伤口晚上疼得难受时，可先尝试调整睡姿、转移注意力、适当冷敷等方法缓解疼痛。若疼痛严重，可在医生指导下使用止痛药物。若出现异常情况，应及时就医检查，以确保伤口能顺利愈合。