对抗传染病，提高免疫力保健品来增强防线

有家健康网 2025-04-01阅读量：672

对抗传染病，可通过保健品增强免疫力，常见的保健品有蛋白质粉、维生素C片、灵芝孢子粉、螺旋藻片、辅酶Q10等。

1. 蛋白质粉：蛋白质是人体重要组成部分，参与免疫细胞和抗体的合成。传染病流行期间，身体对蛋白质需求增加。补充蛋白质粉能为免疫系统提供充足原料，维持免疫细胞正常代谢和功能，增强机体抵抗力。

2. 维生素C片：具有抗氧化作用，能促进免疫细胞生成和活化，增强白细胞的吞噬能力，提高机体对病原体的识别和清除能力。同时，维生素C还能促进胶原蛋白合成，有助于维持呼吸道、消化道等黏膜的完整性，阻挡病原体入侵。

3. 灵芝孢子粉：灵芝孢子粉富含多糖、三萜类化合物等多种生物活性成分。这些成分具有免疫调节作用，能激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞的活性，增强机体的免疫功能。此外，灵芝孢子粉还具有一定的抗炎、抗氧化作用，有助于减轻感染引起的炎症反应。

4. 螺旋藻片：螺旋藻是一种营养丰富的藻类，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和生物活性物质。螺旋藻中的多糖和藻蓝蛋白等成分具有免疫调节作用，能增强机体的非特异性免疫和特异性免疫功能，提高机体的抗病能力。

5. 辅酶Q10：辅酶Q10是一种存在于人体细胞内的脂溶性醌类化合物，具有抗氧化和能量代谢调节作用。它能提高线粒体的功能，为免疫细胞提供充足的能量，增强免疫细胞的活性和功能。同时，辅酶Q10还能清除自由基，减轻氧化应激对免疫细胞的损伤。

在对抗传染病时，合理选择和使用保健品有助于提高免疫力，增强身体防线。但保健品不能替代药物治疗，且在使用保健品时应注意适量，并结合健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。若出现传染病相关症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。