长期面对电脑，用营养脑神经中成药防职业病

有家健康网 2025-04-01阅读量：6384

长期面对电脑易引发视疲劳、头痛、失眠、记忆力减退、神经衰弱等职业病，可选用一些营养脑神经的中成药来预防，如安神补脑液、养血清脑颗粒、健脑补肾丸、脑心舒口服液、柏子养心丸等。

1. 视疲劳：长时间盯着电脑屏幕，眼睛长时间处于紧张状态，易导致视疲劳。这不仅会影响视力，还可能引发头晕、头痛等不适。安神补脑液具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，对于改善因视疲劳引起的头晕、头痛等症状有一定帮助，能在一定程度上调节神经系统功能，缓解眼部及脑部的疲劳感。

2. 头痛：长期面对电脑，颈部肌肉紧张、精神压力大等因素都可能引发头痛。养血清脑颗粒可以养血平肝、活血通络，对于血虚肝旺所致的头痛、眩晕眼花等症状有较好的疗效，能改善脑部血液循环，减轻头痛症状。

3. 失眠：电脑屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，从而影响睡眠质量，导致失眠。健脑补肾丸能健脑补肾、益气健脾、安神定志，对于因长期面对电脑导致的失眠、健忘等症状有一定的调理作用，有助于改善睡眠状况。

4. 记忆力减退：长时间使用电脑，大脑长期处于高强度运转状态，可能会导致记忆力减退。脑心舒口服液具有滋补强壮、镇静安神的作用，能调节神经系统功能，改善脑部营养供应，对于缓解记忆力减退有一定效果。

5. 神经衰弱：长期面对电脑，精神高度集中，容易引发神经衰弱，出现烦躁、焦虑、抑郁等情绪问题。柏子养心丸可补气、养血、安神，对于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦等症状有一定的治疗作用，能调节神经功能，缓解神经衰弱的症状。

长期面对电脑带来的多种职业病会对身体健康造成不良影响。使用营养脑神经的中成药是一种预防和改善这些症状的方法，但每个人的身体状况和症状表现不同，在选择药物时应根据自身情况，并遵医嘱使用。同时，也应注意合理安排使用电脑的时间，适当进行休息和运动，以维护身体健康。