别忽视！职场人士糖尿病血糖控制标准需牢记

有家健康网 2025-04-01阅读量：4026

职场人士糖尿病需重视血糖控制，其控制标准受空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、血糖波动幅度、特殊情况血糖值等因素影响。

1. 空腹血糖：一般而言，职场糖尿病患者空腹血糖应控制在 4.4-7.0mmol/L。空腹血糖能反映基础胰岛素分泌情况和肝脏葡萄糖输出状况。若空腹血糖过高，可能提示夜间胰岛素剂量不足或黎明现象等。

2. 餐后血糖：餐后 2 小时血糖宜控制在小于 10.0mmol/L。餐后血糖的控制对于减少糖尿病并发症的发生至关重要。因为餐后血糖的大幅升高会对血管内皮细胞造成损伤，增加心血管疾病的发生风险。

3. 糖化血红蛋白：这是反映近 2-3 个月血糖平均水平的指标，职场人士应尽量将其控制在 7%以下。糖化血红蛋白能更全面地评估血糖控制情况，不受偶尔一次血糖波动的影响。

4. 血糖波动幅度：血糖波动不宜过大，尽量保持在一定范围内。过大的血糖波动会对身体各器官造成损害，增加氧化应激反应，加速并发症的发展。

5. 特殊情况血糖值：如在运动前后、工作压力大时等特殊情况下，血糖也会有所波动。运动前血糖应保持在 5.6-13.9mmol/L 较为安全；工作压力大时要密切监测血糖，避免因应激导致血糖急剧升高。

6. 药物辅助：对于职场糖尿病患者，常用的降糖药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。这些药物能通过不同机制降低血糖，但具体用药需遵医嘱。

职场人士由于工作压力大、生活不规律等因素，糖尿病的管理面临挑战。牢记血糖控制标准，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、血糖波动幅度以及特殊情况血糖值等，并合理使用降糖药物，对于稳定病情、预防并发症至关重要。一旦发现血糖异常，应及时就医调整治疗方案。