头疼晕乎乎 这5个常见病因你一定要知道！

有家健康网 2025-04-01阅读量：2725

头疼晕乎乎的常见病因有睡眠不足、高血压、颈椎病、脑供血不足、贫血等。

1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差等导致大脑得不到充分休息，脑血管处于扩张状态，引起头疼、头晕、头沉等症状。改善睡眠习惯，**充足睡眠时间和良好睡眠环境，症状通常会缓解。必要时可遵医嘱使用艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等药物辅助睡眠。

2. 高血压：血压升高时，血管壁压力增大，刺激血管壁上的神经末梢，引发头疼。血压波动还会影响脑部血液循环，导致头晕。治疗上，需改善生活方式，如低盐饮食、适量运动等。常用降压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，具体用药需遵医嘱。

3. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等，可能压迫椎动脉，影响脑部血液供应，导致头疼、头晕。长时间低头、颈部姿势不良等会加重病情。可通过颈部按摩、牵引等物理治疗缓解症状，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物治疗。

4. 脑供血不足：动脉硬化、血管狭窄等原因可导致脑部血液供应减少，引起脑功能障碍，出现头疼、头晕症状。患者可能还伴有记忆力减退、注意力不集中等表现。治疗可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、尼莫地平等药物，改善脑部血液循环。

5. 贫血：体内红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气运输不足，大脑缺氧，从而引起头疼、头晕。患者还可能出现面色苍白、乏力等症状。缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等；巨幼细胞贫血可补充叶酸和维生素B12，具体用药需遵医嘱。

头疼晕乎乎可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生指导下进行治疗。同时，保持健康生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于预防此类症状发生。