儿童胃肠功能紊乱，民间天然疗法大盘点

有家健康网 2025-04-01阅读量：5785

儿童胃肠功能紊乱可采用饮食调节、腹部按摩、补充益生菌、饮用山楂麦芽水、艾灸等民间天然疗法。

1. 饮食调节：合理的饮食对改善儿童胃肠功能紊乱至关重要。应让儿童规律进食，定时定量，避免暴饮暴食。多吃易消化的食物，如小米粥、软面条、山药等。小米粥具有健脾和胃的功效，能滋养肠胃；软面条容易消化，不会给肠胃造成负担；山药富含淀粉酶等物质，有助于消化吸收。同时，减少食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃负担。

2. 腹部按摩：家长可以在儿童饭后1 - 2小时，让其仰卧在床上，放松身体。然后将双手搓热，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次。这样可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃肠功能紊乱引起的腹胀、腹痛等症状。

3. 补充益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力。可以给儿童适当食用含有益生菌的食物，如酸奶等。也可以在医生指导下服用益生菌制剂，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，以改善胃肠功能。

4. 饮用山楂麦芽水：山楂和麦芽都有消食化积的作用。取适量山楂和麦芽，加水煎煮后给儿童饮用。山楂中含有山楂酸等有机酸，能促进胃液分泌，增强消化能力；麦芽含有淀粉酶等成分，可帮助消化淀粉类食物。此饮品能缓解儿童积食、食欲不振等问题。

5. 艾灸：艾灸是中医传统疗法，对于儿童胃肠功能紊乱也有一定疗效。可以选取中脘穴、神阙穴、足三里穴等穴位进行艾灸。艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤儿童皮肤。通过艾灸这些穴位，能够温通经络、调和气血、健脾和胃。

儿童胃肠功能紊乱会影响其身体健康和生长发育，上述民间天然疗法在一定程度上有助于改善胃肠功能。但如果症状严重或持续不缓解，应及时带儿童到正规医院的儿科或消化内科就诊，在医生的指导下进行规范治疗。同时，使用药物时务必遵医嘱。