惊！从高处跳下来脚后跟疼可能引发的严重后果

有家健康网 2025-04-01阅读量：8610

从高处跳下来脚后跟疼可能引发足底筋膜炎、跟腱损伤、跟骨骨折、创伤性关节炎、距下关节损伤等严重后果。

1. 足底筋膜炎：从高处跳下时，足底筋膜受到过度牵拉，易引发炎症。足底筋膜是连接跟骨和脚趾的组织，当承受过大压力，如高处跳下的冲击力，会导致其微小撕裂，引发疼痛。初期可能仅在晨起或长时间休息后行走时疼痛，随着病情发展，疼痛可能持续存在。治疗可采用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，需遵医嘱使用。同时可配合物理治疗，如热敷、按摩等。

2. 跟腱损伤：跟腱是人体*粗大的肌腱，高处跳下时，跟腱需承受巨大的力量，可能导致跟腱拉伤甚至断裂。跟腱损伤后，足跟上方会出现疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧。轻度损伤可通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等方法缓解。严重的跟腱断裂可能需要手术治疗，术后还需进行康复训练。

3. 跟骨骨折：高处跳下的巨大冲击力直接作用于跟骨，易导致跟骨骨折。跟骨骨折后，足跟会出现明显疼痛、肿胀、淤血，无法正常行走。对于无明显移位的骨折，可采用石膏固定保守治疗；而有明显移位的骨折，则通常需要手术切开复位内固定。

4. 创伤性关节炎：高处跳下造成的损伤若未得到及时、正确的治疗，关节软骨可能受损，长期磨损后会引发创伤性关节炎。患者会感到关节疼痛、肿胀、活动受限，尤其是在负重或活动后症状加重。治疗可使用硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等药物营养关节软骨，也可配合物理治疗和康复训练。

5. 距下关节损伤：距下关节在高处跳下时也会受到较大应力，可能导致关节周围韧带损伤、关节面损伤等。距下关节损伤后，会出现足跟外侧疼痛、肿胀，行走时疼痛加剧。治疗可采用支具固定，同时使用消肿止痛药物，如七叶皂苷钠、活血止痛胶囊等，遵医嘱服用。

从高处跳下来脚后跟疼可能引发多种严重后果，每种后果都有其独特的症状和治疗方法。一旦出现脚后跟疼的情况，应及时就医，进行详细检查，明确诊断，并采取相应的治疗措施，以免延误病情，导致更严重的后果。