情绪低落时喝醉，哪种饮品解酒又解愁

有家健康网 2025-04-01阅读量：5503

情绪低落喝醉后，蜂蜜水、西红柿汁、酸奶、葛根水、芹菜汁等饮品有解酒又一定程度缓解情绪的作用。

1. 蜂蜜水：蜂蜜中含有丰富的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。同时，甜美的口感能在一定程度上舒缓情绪，给人带来愉悦感。

2. 西红柿汁：富含特殊果糖，是促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用后能使酒后头晕感逐渐消失，让人感觉舒适一些，在一定程度上缓解低落情绪。

3. 酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。在情绪低落喝醉时，酸奶的饱腹感和其对胃部的保护作用，能让人感觉身体状态有所改善。

4. 葛根水：葛根具有解酒醒脾的功效。葛根中含有的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液中酒精的毒素排出体外。对于情绪方面，也能因缓解醉酒不适而间接起到一定的舒缓作用。

5. 芹菜汁：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则**在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。情绪低落喝醉后，身体不适的减轻也有助于情绪的稳定。

当情绪低落喝醉时，蜂蜜水、西红柿汁、酸奶、葛根水、芹菜汁等饮品都能在一定程度上起到解酒的作用，并且通过缓解醉酒带来的不适，间接对情绪有一定的舒缓效果。但如果醉酒情况严重，还是建议及时就医。