中医妙招，调理感冒嗓子疼咳嗽！

有家健康网 2025-04-01阅读量：31

中医调理感冒嗓子疼咳嗽，有中药治疗、穴位按摩、食疗、针灸、拔罐等方法。

1. 中药治疗：许多中药对缓解感冒嗓子疼咳嗽有良好效果。例如银翘解毒片，其主要成分有金银花、连翘等，具有辛凉解表、清热解毒的功效，可改善风热感冒引起的嗓子疼、咳嗽等症状；桑菊感冒片含有桑叶、菊花等，能疏风清热、宣肺止咳，对于风热感冒初起的咳嗽、咽痛有一定作用；双黄连口服液由金银花、黄芩、连翘组成，有疏风解表、清热解毒的作用，可减轻感冒导致的不适。使用中药治疗需遵医嘱。

2. 穴位按摩：按摩特定穴位可以起到一定的调理作用。比如按摩天突穴，位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央，按揉此穴位能宣通肺气、消痰止咳；合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩合谷穴有疏风解表、通络止痛的功效，对缓解嗓子疼有帮助；还有列缺穴，在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，按摩列缺穴可宣肺祛风、疏经通络，减轻咳嗽症状。

3. 食疗：一些食物也能辅助调理。如冰糖雪梨，将雪梨去皮去核，加入适量冰糖炖煮，梨有润肺清燥、止咳化痰的作用，冰糖能补中益气、和胃润肺，二者搭配对缓解咳嗽、滋润嗓子有益；银耳百合粥，银耳和百合都有滋阴润肺的功效，煮成粥食用，可改善感冒引起的咽干咳嗽；蜂蜜萝卜汁，萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用，搭配蜂蜜，能起到润喉止咳的效果。

4. 针灸：针灸是中医传统疗法之一。通过针刺特定穴位，如肺俞穴、尺泽穴、太渊穴等，调节人体经络气血，从而达到缓解感冒症状、减轻嗓子疼和咳嗽的目的。但针灸需要由专业的中医师进行操作。

5. 拔罐：拔罐可以调节人体的气血运行，增强机体的抵抗力。在背部的肺俞穴、大椎穴等部位进行拔罐，有助于驱散风寒或风热之邪，改善感冒引起的不适。不过拔罐也有一定的注意事项，需由专业人员操作。

中医在调理感冒嗓子疼咳嗽方面有多种有效的妙招，包括中药治疗、穴位按摩、食疗、针灸和拔罐等。这些方法各有特点，可以根据个人情况选择合适的方式。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。