经络保健，助力预防导尿管相关尿路感染

有家健康网 2025-04-01阅读量：3316

经络保健可通过穴位按摩、艾灸、针刺、中药熏蒸、经络拍打等方式助力预防导尿管相关尿路感染。

1. 穴位按摩：选取关元、气海、三阴交、阴陵泉等穴位。关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，按摩此穴位可培元固本、补益下焦；气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，有温阳益气、扶正固本等作用；三阴交在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，能调节肝、脾、肾三经气血；阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处，可清利湿热、健脾理气。通过按揉这些穴位，能促进气血运行，增强机体免疫力，从而降低导尿管相关尿路感染的风险。

2. 艾灸：常用艾灸的穴位有关元、神阙、肾俞等。艾灸具有温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒等功效。在这些穴位上进行艾灸，可激发经气活动，调节脏腑功能，改善局部血液循环，提高机体的抗感染能力，对预防导尿管相关尿路感染有一定帮助。

3. 针刺：针刺疗法是在中医理论的指导下把针具按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。可选取中极、膀胱俞、委阳等穴位，通过针刺调节经络气血，促进膀胱气化功能，减少细菌滋生，预防感染。

4. 中药熏蒸：利用中药蒸汽的温热和药力作用，通过皮肤渗透，达到疏通经络、调和气血、解毒化瘀等效果。可选用具有清热利湿、解毒通淋作用的中药，如黄柏、苦参、蛇床子等，进行熏蒸。中药蒸汽可直接作用于会阴部，改善局部血液循环，抑制细菌生长，预防导尿管相关尿路感染。

5. 经络拍打：沿着足少阴肾经、足太阳膀胱经等经络进行拍打。足少阴肾经与膀胱经相表里，通过拍打经络，可促进经络气血的运行，增强肾脏和膀胱的功能。拍打力度要适中，频率均匀，每次拍打时间可根据个人情况而定，一般为10 - 15分钟。

经络保健通过穴位按摩、艾灸、针刺、中药熏蒸、经络拍打等多种方式，可调节人体经络气血，增强机体免疫力，促进膀胱气化功能，改善局部血液循环，抑制细菌生长，从而助力预防导尿管相关尿路感染。在进行经络保健时，建议在专业中医师的指导下进行，以确保安全有效。