空气污染严重，补气中药助你肺部排毒

有家健康网 2025-04-01阅读量：9255

空气污染严重会影响肺部健康，补气中药可助力肺部排毒，常见的有黄芪、党参、太子参、白术、山药等。

1. 黄芪：黄芪是一味传统的补气中药，具有增强机体免疫功能、保肝、利尿等作用。从中医角度讲，肺主气，司呼吸，黄芪补气有助于增强肺的功能，提高肺部抵御外邪的能力，从而促进肺部排出毒素。现代研究表明，黄芪含有的多糖等成分能调节机体的免疫细胞活性，更好地清除进入肺部的有害物质。

2. 党参：党参味甘，性平，归脾、肺经。它能补中益气、健脾益肺，对于因空气污染导致的肺气不足有很好的调理作用。党参可以促进肺部气血的运行，增强肺部的代谢功能，使肺部内的毒素更易排出体外，改善因空气污染引起的咳嗽、气短等症状。

3. 太子参：太子参药性平和，有补气生津的功效。在空气污染严重的环境下，人体肺部容易受到燥热之邪的侵袭，太子参能在补气的同时滋养肺阴，缓解肺部的燥热，保持肺部的湿润环境，有利于肺部的正常生理功能，帮助肺部排出毒素。

4. 白术：白术具有健脾益气、燥湿利水等功效。脾为后天之本，气血生化之源，脾气充足则肺气有源。白术通过健脾来间接补肺，增强肺部的功能，促进肺部血液循环，使肺部的毒素随着气血的运行排出体外，对于改善肺部的排毒能力有积极作用。

5. 山药：山药不仅是食物，也是一味重要的补气中药。它能补脾养胃、生津益肺。山药含有丰富的黏液蛋白等营养成分，能滋润肺部，增强肺部的抵抗力，减少空气污染对肺部的损伤，同时促进肺部的新陈代谢，帮助排出毒素。

在空气污染严重的环境中，肺部健康面临挑战。黄芪、党参、太子参、白术、山药等补气中药能通过不同的方式助力肺部排毒，增强肺部功能。但使用补气中药时，需根据个人体质和具体情况，遵医嘱合理应用。若肺部出现严重不适症状，应及时前往正规医院就诊。