孕晚期为何会出现手肿现象

有家健康网 2025-03-14阅读量：6678

一般情况下，孕晚期手肿可能是由于孕期血容量增加、子宫增大压迫静脉、激素水平变化、营养不良、妊娠期高血压疾病等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、抬高双手、控制盐分摄入、按摩手部、进行适量运动。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。1. 孕期血容量增加:怀孕后孕妇的血容量会逐渐增加，到孕晚期时血容量可比非孕期增加约40% - 50%，过多的液体可能会渗透到组织间隙，导致手肿。这种情况一般通过适当休息，避免长时间下垂双手，经常抬高双手促进血液回流来缓解。还可以进行手部按摩，从手腕向手指方向轻轻推按。2. 子宫增大压迫静脉:孕晚期子宫明显增大，可能会压迫下腔静脉，影响静脉回流，导致上肢血液回流不畅，引起手肿。可以通过适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环，也可以在休息时尽量采取左侧卧位，减轻子宫对静脉的压迫。3. 激素水平变化:孕期体内激素水平发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，会导致体内水钠潴留，从而出现手肿。此时要注意控制盐分摄入，避免吃太咸的食物，同时可以多吃一些具有利尿作用的食物，如冬瓜、黄瓜等。4. 营养不良:如果孕妇在孕期营养摄入不足，尤其是蛋白质缺乏，会导致血浆胶体渗透压降低，使水分从血管内渗出到组织间隙，引起手肿。孕妇应加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，必要时可在医生指导下补充蛋白粉。5. 妊娠期高血压疾病:这是孕期特有的疾病，主要表现为高血压、蛋白尿和水肿。除了手肿外，还可能伴有头痛、眼花、胸闷等症状。治疗上需要孕妇卧床休息，采取左侧卧位，同时要密切监测血压、尿蛋白等指标。必要时需要住院治疗，在医生的指导下使用药物控制血压，如拉贝洛尔、硝苯地平等，药物需严格遵医嘱使用。除了上述原因还有可能由肾功能异常、自身免疫性疾病等原因引起。孕妇在孕晚期出现手肿情况时，要注意休息，避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势，休息时可适当抬高双手。饮食上要注意营养均衡，控制盐分摄入，多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物。同时要定期产检，密切关注自身和胎儿的情况，若手肿严重或伴有其他不适症状，应及时就医。