试试这几个按摩位置，让牙痛快速消失！

有家健康网 2025-04-01阅读量：5669

牙痛是常见口腔问题，按摩合谷穴、颊车穴、下关穴、翳风穴、内庭穴等位置，有助于缓解牙痛症状。

1. 合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。该穴位是手阳明大肠经的原穴，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。按摩合谷穴可以调节阳明经气血，改善牙痛状况。按摩时可用拇指指腹垂直按压，力度以有酸胀感为宜，每次按摩3 - 5分钟。

2. 颊车穴：颊车穴在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。它属于足阳明胃经，有祛风清热、开关通络的作用。当牙痛发作时，按摩颊车穴能够有效缓解疼痛。按摩方法为用双手拇指指腹分别按揉两侧穴位，每次按摩2 - 3分钟。

3. 下关穴：下关穴位于面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。此穴是足阳明胃经和足少阳胆经的交会穴，有消肿止痛、聪耳通络的功效。按摩下关穴可促进局部血液循环，减轻牙痛。按摩时用食指或中指指腹轻轻按揉，每次按摩3 - 5分钟。

4. 翳风穴：翳风穴在耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处。它是手少阳三焦经的穴位，具有散内泄热、聪耳通窍、活络止痛的作用。对于牙痛，尤其是伴有耳部不适的牙痛，按摩翳风穴有较好的效果。按摩时用拇指指腹按压穴位，力度适中，每次按摩3 - 5分钟。

5. 内庭穴：内庭穴在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。它是足阳明胃经的荥穴，有清胃泻火、理气止痛的功效。由于胃经循行经过牙齿，当胃火上炎导致牙痛时，按摩内庭穴可以清泻胃火，缓解牙痛。按摩时用拇指指腹按压穴位，每次按摩2 - 3分钟。

按摩上述穴位对于缓解牙痛有一定的帮助，但这只是一种辅助治疗方法。如果牙痛症状持续不缓解或加重，可能是由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等疾病引起，应及时到正规医院口腔科就诊，明确病因并进行针对性治疗。同时，日常要注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，定期进行口腔检查。